Сигнал контроля отжимания от пола (Счётчик для отжиманий)

Станок -сигнал для отжиманий служит для приема нормативов при сдаче нормативов и при проведение соревнований по Полиатлону. Согласно правил соревнований по отжиманию сигнал о сгибание рук в упоре лежа фиксируется и отображается или световым или звуковым способом. Данная модель станка счетчика реализует световую индикацию , так как часто в одном помещение происходит одновременное выполнение отжиманий несколькими человеками и звуковой сигнал может быть перепутан. Станок счетчик устанавливается на ровную поверхность пола. Сдающий норматив по отжиманию принимает положение — упор лежа с опорой левой руки на левый, а правой руки на правый край станка. При касание контактной платформы, расположенной по центру станка грудью зажигается сигнальный светодиод. Таким образом и судья и участник видят касание контактной платформы. Таким образом осуществляется контроль фазы сгибания рук при отжимание. Разгибание рук контролируется судьей визуально. При этом судья голосом ведет счет количества отжиманий.

ДОСТАВКА И СБОРКА

продукции для учебных заведений

НАШИ КЛИЕНТЫ

более 1000 учебных заведений

УЗКАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

оснащение школ и детских садов

БОЛЬШОЙ ОПЫТ

Работаем с 2003 года

Компания
Прайс-лист
Доставка и оплата
Новости / Акции
Полезная информация / FAQ
Наши работы / Галерея
Каталог продукции
Задать свой вопрос
Контакты

Адрес:
Нижегородская область
Нижний Новгород
ул. Варварская 32, офис 420 (4 этаж)

Телефон:

8 (499) 112-47-10 — Московский регион

8 (831) 235-07-15 — Нижегородский регион

8 (383) 202-15-75 — Новосибирский регион

8 (800) 551-61-50 — Бесплатный звонок по всей России

Рабочие дни/часы:
Пн-Пт: 8:00-17:00

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер, и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Читайте так же:

Не показывает счетчик google analytics

Характеристики:

материал: фанера / поликарбонат
цвет: черный
ширина нижней платформы, мм: 800
глубина нижней платформы, мм: 300
высота от поверхности пола до верхней (контактной) платформы, мм: 80
вес, кг: 2
демпфирующий элемент: есть
длина провода, мм: 1000
питание: 1 батарейка крона
диаметр устройства световой индикации, мм: 60
производство: GCsport, Россия.

Станок (счетчик) для отжиманий используется при сдаче спортивного норматива «Тест на отжимание» и при проведении соревнований по Полиатлону. Согласно правилам соревнований по отжиманию, сигнал о сгибании рук в упоре лежа фиксируется и отображается световым или звуковым способом.

3. Отжимания на брусьях

Это упражнение можно выполнять с дополнительным весом или без него, если ваши мышцы ещё не готовы к утяжелению.

Возьмитесь за брусья, не поднимайте плечи, сведите лопатки. Опуститесь до параллели плеч с полом. Корпус держите прямо, не наклоняйтесь вперёд: это позволит максимально загрузить трицепсы. Выжмите себя наверх и повторите упражнение.

Если у вас пока не получается выполнять отжимание на брусьях с весом своего тела, попробуйте сделать его с помощью эспандера. Накиньте резиновую ленту на брусья, вставьте ноги в петлю и отжимайтесь с поддержкой.

Список отжиманий по уровню сложности от новичка до опытного спортсмена:

Отжимания от стены.
Отжимания в наклоне.
Отжимания на коленях.
Классические отжимания.
Отжимания с широкой постановкой рук.
Отжимания с узкой постановкой рук.
Разноуровневые отжимания.
Отжимания вверх ногами у стены.
Отжимания на одной руке.
Отжимания вверх ногами у стены на одной руке.

Ещё один способ помешать мышцам адаптироваться – увеличить интенсивность и прогрессию в тренировке.

Сокращайте и увеличивайте время отдыха между подходами.
Меняйте амплитуду движения от неполной к полной.
Увеличивайте количество повторений и подходов.
Меняйте темп движения от быстрого к медленному.
Используйте дополнительное отягощение.

Читайте так же:

Схема подключения помимо счетчика

Если вы хотите получить 100-процентный эффект от отжиманий – используйте эти способы в тренировках. Благодаря комбинации разных методов ваши мышцы будут постоянно расти на протяжении многих лет.

голоса

Рейтинг статьи